My Favorite Fad Diets

Eet je soep minstens een keer

Dag zeven:.

Bruine rijst, ongezoet vruchtensap en groenten: Opnieuw spullen, dingen, dingen

jezelf. Zorg ervoor dat je soep deze dag te eten ten minste een keer.

Kool Recept

6 grote groene uien (ook wel "de lente" uien)

2 groene paprika's

1 of 2 blikjes tomaten (in blokjes of geheel)

3 wortels

1 (10 oz.

of zo) champignons

1 bosje selderij

een half hoofd van kool

1 pakket spice alleen soep mix (In de VS, Liptons is een goede keuze)

1 of 2 blokjes bouillon (optioneel)

1 48oz kan Low Natrium V8 sap (optioneel)

Breng op smaak met peper, peterselie, curry, knoflookpoeder, etc. (weinig tot geen zout!)

Routebeschrijving:

Slice groene uien, in een pan op matig vuur en beginnen bak met koken spray. Doe dit tot de uien witter /helderder van kleur (ongeveer 4-6 minuten).

Snijd groene peper stengel einde af en snijd paprika in tweeën te nemen uit de zaden en membraan. Snijd de groene paprika in hapklare stukjes en voeg toe aan pot.

Neem de buitenste bladeren lagen van de kool, snijd ze in hapklare stukjes, toe te voegen aan pot.

Clean wortelen, champignons, en selderij, snijd ze in hapklare stukjes en gooi ze in. tomaten Nu ook.

Als u graag een pittige soep, voeg een kleine hoeveelheid van curry of cayennepeper nu.

Voor kruiden, kunt u een specerij soep pakket van uw keuze te gebruiken (geen noedels!) of gebruik maken van rundvlees of kip bouillonblokjes. Deze blokjes zijn optioneel, en u kunt kruiden u in plaats daarvan wilt toevoegen (zorg ervoor dat niet te veel zout toe te voegen, als er helemaal niet).

Met ongeveer 12 kopjes water (of 8 kopjes en de 48 oz van Low natrium V8 sap), dek af en zet vuur op laag. Laat soep zachtjes koken voor een lange tijd -. Ongeveer 2 uur of tot de groenten gaar zijn

Mijn vader heeft net met succes verloor meer dan £ 50 en hij is nog steeds gaande.

De dokter vertelde hem gewoon niet eten wit voedsel. Ik denk dat de dokter bedoeld ontslaan uw wit brood, je koolhydraten, je vanilleroomijs uw suikers enz. Maar mijn vader nam hem zo letterlijk dat mijn vader krimpt ineen als hij te zien is het zoutvaatje. Hij eet alleen ook een grote maaltijd per dag. Alles wat zijn hart begeert, of dat zijn lichaam is verlangen, maar slechts één keer per dag. (Ik weet niet hoe