Met de alarmerende toename van zwaarlijvigheid in de Verenigde Staten is het steeds belangrijker om te begrijpen en weten je gewicht en hoe het invloed op de gezondheid geworden. De ontwikkeling van de Body Mass Index (BMI) schaal is het makkelijk om het bedrag van de totale ongezonde body mass berekenen gemaakt en helpt om ons niveau van heide categoriseren. Een BMI wordt bepaald met behulp van een eenvoudige formule die een met een BMI nummer toekennen.
BMI nummers worden toegewezen aan een bereik dat bepaalt of men bij een gewicht gezondheid, overgewicht, obesitas, of super (morbide) obesitas. Zodra u uw BMI te begrijpen en risico dat u kunt een plan om te helpen jezelf gezonder te vestigen. Zich bewust zijn van je gewicht, BMI en uw risico voor obesitas zal u helpen zich meer bewust van de keuzes die je maakt in het dagelijks leven. De meeste mensen hebben geen idee of ze overgewicht of obesitas. Het is belangrijk om know.
After het lezen van de onderstaande stappen om te berekenen BMI, kunt u terecht op de onderstaande links dat aanbod gratis online berekeningen.
Meet je lengte in centimeters of omzetten hoogte van de voeten en inches naar inches.
gewicht jezelf op een nauwkeurige schaal. Zorg ervoor dat u Ponden gebruiken voor deze formule. Gebruik de volgende formule om je BMI te vinden of gebruik een van de links hieronder voor een gratis online calculation.
Weight in pond (lbs) gedeeld door lengte in centimeters (in) in het kwadraat en vermenigvuldigd met een omrekeningsfactor van 703 (gewicht (lbs) /[hoogte (in) 2] x 703).
Daarom, om te berekenen BMI, neemt het gewicht (lbs) en delen door lengte (in). Neem het resultaat van die berekening en delen door de hoogte opnieuw. Dan, vermenigvuldig dat getal met 703. Rond tot de tweede decimaal
Een voorbeeld van de berekening van de body mass index met behulp van de BMI formule:. Gewicht = £ 200, Hoogte = 5'8 "(68 inch)
BMI berekenen: [200 ÷ (68) 2] x 703 = 30.
41Next: Vind uw BMI Range hieronder:
• Ondergewicht 18,5 en Laag • Gezond Gewicht: BMI tussen 19 en 25 • Overgewicht: BMI tussen 25 en 30 • Obese: BMI van meer dan 30 • Ernstig (morbide) obesitas: BMI is 40 of meer Als u risico loopt zie uw arts om een plan op te stellen voor u meteen
!