Standpunten van deskundigen over voeding en Nutrient Ion

en effectieve manier om gewicht te verliezen zijn waar, maar ze toont meer kwaad dan goed. Ze maken je lusteloos en zwak voelen. Het is beter om laag koolhydraten items die je energie te verhogen deze zijn bruin brood, volkoren koekjes en havermout te nemen. Kan ik alcohol matig? Ik probeer om gewicht te verliezen, zal alcohol mijn doel beïnvloeden?

antwoordapparaat Matig drinken van alcohol is niet van invloed op uw gezondheid. Arts zegt, matig drinken kan voorkomen dat sommige ziekten.

Moet ik tel mijn calorieën alvorens maaltijd?

Antwoord-U moet calorieën te tellen voor het eten en nog belangrijker is evenwicht u voedsel calorieën. Als je minder calorieën in de lunch neem dan moet je proberen meer calorieën in het diner zelf.

Alan Smith is een voedingsdeskundige van beroep. Hij heeft enkele meest voorkomende gezondheidsproblemen gerelateerde vraag van Mensen

verzameld

en proberen om de beste juiste antwoord te geven.

Smith Alan