Misschien heb je slank of dicht bij uw ideale gewicht bent, maar je kan het gewoon niet lijken te ontdoen van die buik vet. Leer waarom maag oefeningen niet zal helpen je verliest buik vet en wat natuurlijke methoden die u kunt gebruiken om het bedrijf buik u altijd al wilde hebben.
Oorzaken van Belly Fat
Om een hebben platte buik is het belangrijk te begrijpen en de oorzaak (oorzaken) van buikvet te elimineren. Er zijn verschillende oorzaken van buikvet in een overigens slanke persoon.
Verborgen Voedselintolerantie
Veel mensen die voedselintoleranties zijn zich niet bewust van hen. Degenen die lijden aan diarree afgewisseld met constipatie, abdominale kramp, slecht geheugen, prikkelbaarheid, angst en /of verwardheid kunnen één of meer verborgen voedselintolerantie hebben. Mensen met een verborgen voedselintolerantie hebben een slechte vertering en opname van voedingsstoffen, waardoor vet zich ophopen rond de buik. Als voedselintoleranties worden verdacht van het veroorzaken van de buik bloat, doe een eliminatiedieet.
Verwijder tarwe, gluten, maïs, zuivel, soja, noten en schaaldieren uit de voeding voor een week of twee en dan herintroduceren voedingsmiddelen een dag op een tijd om te zien wat de oorzaak van een reactie. Als er een intolerantie voor een of meer voedingsmiddelen, zullen de symptomen terugkomen en je weet welk voedsel of voedsel om permanent te elimineren.
Parasieten
Wanneer de meeste mensen denken van parasieten, ze ofwel denken van hun huisdier of een ongelukkige in een derde wereld land.
De waarheid is, het is naar schatting meer dan de helft van de USpopulation is besmet met een soort van parasiet. Symptomen van parasitaire infectie zijn voedselallergieën en intoleranties, buik bloat, chronische winderigheid, diarree, verstopping, anale jeuk, jeukende huid, prikkelbaarheid, hersenen mist, angst, slapeloosheid, buikkrampen en nog veel meer. Als deze symptomen aanwezig zijn, is het het beste om een parasiet reinigen doen. Er zijn vele zachte, kruiden reinigt op de markt die kan thuis worden gebruikt om parasieten te verwijderen uit het systeem.
Een bezoek aan een lokale health food winkel of een vertrouwde natuurgeneeskundige om te achterhalen welke reinigen is het beste. Zorg ervoor dat u lezen en volg alle instructies op de doos of de fles. Als u allergisch of gevoelig bent voor een van de ingrediënten, kies een andere reinigen. Iedereen met een groot medisch probleem moet een zorgverlener te raadplegen