Het is relatief eenvoudig om vetarm voedsel en low-calorie voedsel te vinden. Steeds meer kan men zelfs vinden low-carb voedingsmiddelen. Maar hoe zit het met lage-natrium voedsel? Ze worden steeds een beetje gemeen, maar er zijn nog niet veel opties verkrijgbaar bij de meeste supermarkten. Dat is jammer, omdat meer en meer artsen suggereren zoutarm dieet, vooral voor degenen die lijden aan hart-en vaatziekten of een kandidaat zijn voor hart-en vaatziekten.
Maar nooit bang! Er zijn een aantal low-sodium producten verkrijgbaar bij de supermarkt, en hier zijn vijf van hen.
Men zou denken dat ontbijtgranen niet veel zou bevatten natrium, maar de meeste van hen doen. Let op bij granen winkelen, want zelfs veel van degenen die gelabeld als "hart gezond" een behoorlijke hoeveelheid natrium bevatten nog steeds. Maar een grote uitzondering is Kellogg's Frosted Mini-Wheats.
Deze bijzondere graan komt in verschillende smaken en allen behalve de chocolade variatie ofwel geen natrium of zeer laag natriumgehalte, zo laag als 10 mg per portie. En gelukkig voor de afwisseling hier. U kunt regelmatig Frosted Mini-Wheats, Blueberry, aardbei, kleine hapjes en nog veel meer.
Ja, ketchup is meer een specerij dan een echte voedsel, maar het is zo vaak gebruikt en zo vaak dat velen van ons vergeten, het is vol van natrium.
De mensen bij Heinz zijn gekomen met een geweldig product voor mensen met een zoutarm dieet, ketchup zonder zout. Dit product is een beetje moeilijk te vinden, niet beschikbaar in alle winkels, dus als u het niet op uw lokale supermarkt schappen, zorg ervoor dat een manager vragen om het voor u bestellen. Een woord van waarschuwing echter, want dit ketchup is heel lief; Het is bijna alsof Heinz haalde het zout en vervangen door suiker. De smaak is misschien een beetje wennen, maar het is nog steeds ketchup en het is niet verschrikkelijk geenszins.
Voor de liefhebbers hun tortilla chips, kan het ronduit onmogelijk zijn om een laag natriumgehalte chips in de meeste supermarkten. En meestal als je vind zoutarm chips, ze smaken niet zo geweldig. Nou, hier zijn een aantal chips dat smaak heel behoorlijk en zijn geweldig voor tussendoortjes. Beste nog, deze chips hebben absoluut geen natrium in hen.
Garden Fresh Gourmet chips zijn meestal niet op de chips gangpad in de meeste supermarkt