Ook vers fruit ... vers geplukte appels verliezen vitaminen per uur. Tegen de tijd dat vers fruit krijgt om de winkel, op een plank, wordt gekocht, zit in de koelkast, gekookt, en tenslotte gegeten wordt slechts een zeer kleine fractie van de voedingswaarde links worden geabsorbeerd. De essentiële vitaminen en mineralen in de voedselvoorziening van vandaag zijn zeer verminderd.
Veel voedingswaarde deskundigen het erover eens dat, zelfs als men eet 100% rauw en biologische groenten en fruit, geplukt en gegeten dezelfde dag rechtstreeks van landbouwgrond, heeft tientallen jaren van de landbouw grote hoeveelheden van de gecontracteerde land uitgeput verliet. Men zou 8-12 keer de hoeveelheid van het product te consumeren, in sommige gevallen, te absorberen wat veel van de landbouwgrond bevatte decennia geleden. Terwijl 1 op de 10.
000 of zo mensen zelfs kiezen hun eigen voedsel, de rest van de wereld is afhankelijk van verscheidene dagen tot enkele weken oud, verwerkt, ingeblikt, eerder gekookt, etc. eten om gezond te blijven.
Zelfs wanneer men letterlijk duizenden negeren rapporten over diëten vandaag slecht, een 3 egaliseermachine kan het sterke observatie dat het merendeel van Amerika en vele delen van de wereld obese.it is te duidelijk vastgesteld dat zoveel diëten tegenwoordig zeer slechte voeding betreft, identificeren wat ontbreekt en hoe dat te vullen wordt needed.
Everybody kritisch heeft vitaminen werken, groeien en goed te ontwikkelen, waardoor ze zeer belangrijk dagelijks maakt. Maar daar blijft het niet stoppen. Het menselijk lichaam heeft ook vitaminen aan veel dingen, zoals de afdeling doen off ziekte, stimuleren reactie van het immuunsysteem, en zelfs de algehele stemming! Wanneer de huid krijgt een snee, het menselijk lichaam heeft een goed aantal vitaminen te stollen.
Als men ziek wordt, het lichaam heeft een meer dan gemiddelde hoeveelheid vitaminen te helpen bij de bestrijding van het virus (het is goed om hier weer te merken dat de typische dieet niet bieden zelfs de gemiddelde hoeveelheid vitamines die nodig zijn op een dagelijkse basis).
Sommige vitamines zelfs helpen om energie door het hele lichaam. Mensen nog steeds moe, ongeacht het maken van goede inspanningen om de juiste dingen te eten kan heel goed niet te consumeren de juiste hoeveelheid vitaminen.
Wanneer dit gebeurt, is er een zeer grote kans het lichaam krijgt niet vitaminen nodig om te zetten wat wordt opgegeten in energie. Vitaminen zijn ook betrokken bij het er