Ooit afgevraagd waarom mensen proberen om gewicht te verliezen door een dieet en krachttraining en slechts minimale resultaten te zien? Wat zijn ze verkeerd doen? Medisch specialisten geloven dat genen spelen een belangrijke factor in het verliezen van gewicht. Deze specialisten geloven dat de genen bepalen het lichaam type. Sommige lichaam soorten bevatten meer vet dan andere en vice-versa. Zij geloven dat iedereen heeft geërfd en specifieke lichaam. Lichaam types zijn onderverdeeld in drie fundamentele categorieën: Ectomorph, mesomorph en endomorph.
Lichaamstypes uitgewerkt De Ectomorph lichaam is lang en dun. Dit orgaan kan worden gekenmerkt door lichte botten en kleine spieren. Studies tonen ectomorphs tegenkomen moeite het verkrijgen van gewicht en body mass niet uit hoe hard ze trainen of zelfs als ze eten van de juiste voeding. Sommigen zien het als een zegen, anderen zien het als een nadeel. Andere opvallende fysieke kwaliteiten van een Ectomorph onder andere een tengere lichaam, platte borst, en kleine schouders. Mensen met deze soort lichaam hebben meestal weinig lichaamsvet.
Deze mensen kunnen problemen ondervinden in termen van gewichtstoename en spierontwikkeling. De endomorph lichaam daarentegen, is rond en zacht. Mensen met dit type lichaam dragen meer vet in hun lichaam. Hun lichaamsgewicht en lichaamsvet weigeren, ongeacht hoe hard ze oefenen en dieet, dat kan worden toegeschreven aan metabolische problemen te laten vallen. Volgens de onderzoekers, endomorphs produceren te veel insuline zoals ze metaboliseren koolhydraten. Wanneer dit gebeurt, wordt vetopslag verhoogd en moeilijkheden bij het verliezen aanwezige vetten plaatsvindt.
Dit is de reden waarom gewichtsverlies is uiterst moeilijk voor endomorphs. Deze mensen kunnen recept gewichtsverlies pillen in te nemen en er nog steeds weinig of geen gewichtsverlies helemaal. De mesomorph lichaam is over het algemeen gespierd en kort. De mesomorph bezitten afgezwakt spieren en grote botten. Specialisten geloven dat mensen met dit soort lichaam neiging om spiermassa te ontwikkelen wanneer ze krachttraining vanwege de hoge spiergroei en een hoge percentage groei spierweefsel.
De beste gewichtsverlies pillen kan mislukken Healths specialisten beweren dat het niet uitmaakt hoe hard mensen trainen, eten van de juiste soort voedsel, of proberen medicatie sommige mensen nooit hun flabs verliezen. Als mensen serieus en oprecht proberen om gewicht te verliezen nog steeds falen, kan het zijn hun