Wie zegt dat de oefening moet saai te zijn? De meeste mensen vermijden uitoefenen want voor velen is het een vervelend en saai onderwerp. DDR verandert dat echter, door het maken van oefening weer leuk! U kunt kiezen om te spelen in een arcade, of thuis met een Playstation 2-systeem. Xbox 360 en Wii consoles hebben ook de titel beschikbaar.
DDR is een actief spel dat je moet stap op overeenkomstige pijlen in combinatie met pakkende en leuke muziek. Liederen en snelheden variëren sterk van beginner tot extreme.
DDR is aangetoond dat meer dan 500 calorieën per uur op een standaard om zware modus branden. Natuurlijk, wat je verbrandt hangt volledig af van uw leeftijd, hartslag en gewicht. Degenen die meer wegen zal zeker verbranden, waardoor het verliezen van gewicht veel sneller.
Het verbazingwekkende is dat DDR is leuk en verslavend, waardoor het gemakkelijk is om in 1 of meer uren te zetten terwijl het proberen om enkele nummers te beheersen. Dit is wat leidt tot het verlies van £ 50 of meer zeer snel.
Verschillende mensen die ik ken zweren bij deze methode van gewichtsverlies, want je kunt nog steeds eten wat uw hartje begeert.
DDR (Dance Dance Revolution) ook fungeert als een cardio workout en krachttraining. Een paar uur per week van de DDR zal slappe benen zetten in sterke gespierde kunstwerken. DDR werkt ook op uw balans en coördinatie. Het is een uitdagende, maar toch eenvoudig te spelen spel dat kan iedereen snel fit.
Als u geïnteresseerd bent in het verliezen van £ 50 (meer of minder afhankelijk van wat u wilt) FAST, geef DDR proberen zijn!