cacaogehalte van chocolade met meer dan 70% hebben ook voordelen voor de gezondheid, omdat chocolade is rijk aan anti-oxidant inhoud van fenolen en flavonoïden. Met de aanwezigheid van antioxidanten, zal in staat zijn om vrije radicalen te vangen in het lichaam. De hoeveelheid antioxidant inhoud nog drie keer meer dan groene thee, dranken die vaak beschouwd als een bron van antioxidanten. Met de aanwezigheid van antioxidanten, waardoor de chocolade in een gezondheidsdrank.
Fenol, een antioxidant kan verminderen cholesterol in het bloed, zodat het risico van een hartaanval kunnen verminderen zijn ook nuttig voor het voorkomen van kanker in het lichaam voorkomen, voorkomen dat zich beroerte en hoge bloeddruk. Naast het vetgehalte in chocolade hoogwaardige bewezen cholesterolvrij en niet de bloedvaten verstoppen. Chocolade bevat ook een aantal vitaminen zijn nuttig voor het lichaam, zoals vitamine A, vitamine B1, vitamine C, vitamine D en vitamine E.
Bovendien chocolade bevat ook stoffen en voedingsstoffen die essentieel zijn voor het lichaam, zoals ijzer, kalium en calcium . Cacao zelf de hoogste natuurlijke bron van magnesium. Als iemand tekort aan magnesium, kan hoge bloeddruk, hart-en vaatziekten, diabetes, pijn in de gewrichten en problemen van pre-menstrueel vrouwen maandelijks veroorzaken. Door het eten van chocolade zal magnesium toe te voegen in de dagelijkse inname van voedingsstoffen die verhoogde niveaus van progesteron bij vrouwen veroorzaakt. Dit vermindert de negatieve effecten van pre-menstrueel.
Andere voordelen van chocolade is om schoonheid, omdat de antioxidanten en catechines in het kan voorkomen dat vroegtijdige veroudering, dus wees niet verbaasd als zijn dit keer het ontwikkelen van een zeer goede chocolade scrubs voor de huid schoonheid.
Veel soorten chocolade zijn beschikbaar in de markt. Er zijn duur, sommige zijn goedkoop. Wat zijn de verschillen? Hier is de vergelijking soort chocolade en de voordelen van elk.
Dark Chocolate Dark Chocolate bevat de hoogste chocolade zaad dat ten minste 70% cacao bevat. Donkere chocolade bevat de meest cacaobonen, zonder al te veel suiker en geen transvetten of gehydrogeneerde plantaardige olie. Witte chocolade Terwijl witte chocolade heeft slechts 33% chocolade of cacao inhoud, de rest is suiker, melk en vanille. Deze suikers kunnen negatieve effecten, zoals tandbederf