5. Heeft u meer donkergroene groenten zoals het chlorofyl is rijk aan magnesium, die volgens studies, verlaagt het risico van colonkanker bij vrouwen.
6. Snack paranoten
Dartmouth Medical School gevonden dat paranoten selenium bevatten en antioxidant dat het risico op blaaskanker bij vrouwen verlagen. Andere onderzoekers vonden ook dat mensen met een hoog selenium hebben een lager risico op overlijden in vergelijking met long- en darmkanker patiënten.
Onderzoekers zijn tot de conclusie gekomen dat selenium niet alleen beschermt cellen tegen beschadiging door vrije radicalen maar verbetert immuunsysteem en druk bloedvaten die kankerverwekkende tumor voedt.
7. Light lichamelijke oefening zal afgesneden het risico van uw borst kanker met 18% en regelmatige training kan het risico als je oefening te verlagen, wordt het vet verbrand waardoor oestrogeen om kanker te bestrijden.
8. Regelmatige controle van uw borst
Vrouwen die hebben doorgemaakt mammogram kanker risico 4-5 maal hoger dan vrouwen met een lagere dichtheid borst score.
Eén theorie is dat de borst dichtheid wordt veroorzaakt door hoge niveaus van oestrogeen; dus is het belangrijk voor vrouwen met een hoge borstdensiteit fysieke oefeningen regelmatig.
9. Gebruik Wasdroger als oplosmiddel bekend als PERC gebruikt in was- droger kan hart en nierkanker veroorzaken en leukemie.
Werknemers op wasservice vallen vaak slachtoffer van het risico op kanker als ze rechtstreeks met de behandeling van chemische stoffen worden gebruikt in de machines, hoewel gezondheidszorg specialisten hebben niet geconcludeerd dat wasserette klanten ook het slachtoffer kan vallen aan de kanker.
De beste manier om dit te voorkomen is om je handen te gebruiken om uw kleren te wassen met een milde zeep en droog in de lucht. Reinig de wasplaats met witte azijn.
10.
Gebruik handsfree mobiele telefoon wanneer u gesprekken
Met behulp van handsfree kits kunnen radiofrequentie-emissie die kanker kunnen veroorzaken te verminderen. Hoewel er geen consistent en overtuigend bewijs dat de radiostraling kan kanker veroorzaken, maar meerdere studies tonen de relaties tussen radiostraling en de kanker.
11. Met kleurrijke kleding wanneer u uit in de zon aan UV-licht te blokkeren dat kan huidkanker veroorzaken.
Spaanse wetenschapper in zijn onderzoek bleek dat een combinatie blauwe en rode kleur van uw kleding bescherm