Neem een ​​kijkje op deze tips om te helpen met bronchiale Asthma

van buiten kan heel voordelig. Veel allergenen en lucht verontreinigingen kan verergeren uw astma bij het uitwerken van buiten, dus zorg ervoor om dingen te veranderen en geef uw lichaam een ​​rust door het uitwerken van binnen.

Weet wanneer je binnen moet blijven. Profiteren van buiten zou kunnen zijn ideaal voor jou. Echter, voor degenen die astma kan vaak schadelijk zijn voor uw gezondheid. Van nabij toe op de elementen. Meer in het bijzonder, er zeker van dat je gewoon van nabij toe op zaken als het aantal pollen. Wanneer het aantal pollen hoog is, blijf binnen.

Een uitstekende tip die u zullen helpen de controle van uw astma zou zijn om uw eigen kussen mee wanneer u overal naar toe reizen. Wie weet hoeveel stof er is waarschijnlijk te zijn wanneer u nog op verschillende plaatsen. Het krijgen van uw persoonlijke schoon kussen zal de kans op het inademen van stof te verminderen.

Er is hulp ooit wanneer je voelt een astma-aanval te ontwikkelen evenals uw inhalator niet met u mee. Koffie zal u helpen omdat ze uw luchtwegen te openen.

Drink een paar glazen van koffie, thee of warme chocolademelk voor de volledige begin van je aanval om de ongewenste effecten te verminderen.

Niet leef je leven in angst en zich afvragen, altijd wachten op de volgende aanval. Maak gebruik van de adviezen hier te creëren jezelf meer rust en ook op hun gemak. Weten hoe u uw astma beter te benaderen is in zichzelf geruststellend. Moet je je houdt aan het suggereren dat was bezweken dit korte artikel moet u beginnen te zien het probleem afneemt.