0 minuten. Na 24 uur, de koolmonoxide niveaus in je lichaam weer normaal. Na ongeveer een maand, de kans op een hartaanval of een beroerte vermindert en je longen zal beginnen te functioneren op een beter niveau. Dit alles is de perfecte reden om te stoppen. Nu kunt u zeggen "nee", dat is als je echt wilt stoppen met roken. Het advies van dit artikel je geholpen heeft leren om nee te zeggen, niet om iemand in het bijzonder, maar om je hersenen en een stof die ervoor zorgt dat je alleen schade, rook, dus nee zeggen de volgende keer dat je de drang om te roken.
