ar weken thee drinken in plaats. Als je wilt om te roken na het eten van een maaltijd, doe iets anders in plaats als het nemen van een wandeling of je tanden poetsen. Neem het geld dat je normaal zou weggooien op sigaretten en breng het op jezelf op iets dat je echt wilt. Dit is als een soort beloning voor je harde werk. Trakteer uzelf op een dure jas, een mooie jas of zelfs dat paar schoenen dat je zijn aandacht op. Zoals eerder gezegd, zijn veel mensen op zoek naar manieren om te stoppen met roken.
Na het lezen van het artikel hierboven, moet u een beter idee van de maatregelen die u moet nemen om u te helpen stoppen met te hebben. Passen deze tips op de weg naar het leven van een gezonder leven door het elimineren van het roken uit je leven te krijgen.
