zijn de uitgaven aan sigaretten. Bijhouden hoeveel geld je hebt gereserveerd. Nadat u uw jaar mijlpaal hebben bereikt, moet je hebt opgeslagen op een aanzienlijke hoeveelheid geld. Trakteer uzelf op een speciale avond uit of een traktatie die u altijd al wilde voor een lange tijd. Beloon uzelf voor uw inspanningen in het stoppen met deze sterke verslaving. Zoals elke roker weet, proberen te stoppen kan een zeer frustrerende ervaring zijn.
Het advies en de informatie die je hebt gelezen in dit artikel moet u gegeven heb een aantal tools die u kunt gebruiken om deze frustratie te verminderen en echte vooruitgang in de richting het stoppen met roken. Maak gebruik van deze tips te geven deze gewoonte voor een goede.
