Beheer uw allergieën effectief Met deze eenvoudige tips Bijna iedereen heeft te maken met een allergie op een bepaald punt in hun leven en terwijl het voor veel mensen zijn ze een kleine ergernis, voor anderen ze kunnen worden een zeer ernstig probleem. Als je moe bent van omgaan met uw allergieën zijn, hulp is op de weg. De volgende tips kunnen u helpen de verlichting die u nodig hebt.
Als u gevoelig bent voor allergische reacties, zich ervan bewust dat alcohol echt kan toevoegen aan sinus problemen! Zelfs voor mensen zonder allergieën, alcohol veroorzaken sinussen aan vergroot en gevuld up te worden, dus als je allergieën, zal drinken overdrijven en bestendigen symptomen tot een nog minder draaglijk mate! Om uw dag te verlagen tot dag allergieën overwegen te investeren in een luchtzuiveringsinstallatie voor uw slaapkamer.
Terwijl u slaapt, kunt u de luchtreiniger creëren een allergeen vrije omgeving die daadwerkelijk zal helpen duidelijk je longen, die je voorbereiden voor de volgende dag als je elders in contact met allergenen kunnen komen. Een manier om allergieën onder controle te houden is om ervoor te zorgen dat uw kelder niet te vochtig geworden. Dit is essentieel, omdat vocht veroorzaakt schimmel en matrijs slecht voor een aantal redenen waaronder allergische out pauzes. Zorg ervoor dat de vochtigheidsgraad te houden rond de 40% met het gebruik van een luchtontvochtiger.
Als uw kind vaak klaagt over symptomen zoals een verstopte neus, of frequent niezen, kunnen allergieën te wijten. Na verloop van tijd kunnen deze problemen het moeilijk te maken voor uw kind om goed te presteren in de klas, of hun volledige potentieel te bereiken. In deze gevallen kan allergie therapie een duidelijk verschil in de manier waarop uw kind voelt en gedraagt produceren. Probeer uw binnenlucht te houden als allergeen vrij mogelijk. Het is misschien verleidelijk om een raam te openen om de frisse lucht in te laten zijn, maar als je dit doet je de pollen laten in uw huis.
Dus houd uw ramen gesloten. Zorg er ook voor om de filters aan uw airconditioner vaak veranderen. Hoewel het algemeen bekend, veel mensen vergeten om hun handen te wassen bij het bereiden van voedsel. Het wassen van je handen tijdens het bereiden van voedsel zorgt ervoor dat de deeltjes van allergie veroorzaken van voedsel niet worden vermengd met andere niet-allergene voedingsmiddelen, wat essentieel is als je het bereiden van maaltijden voor meerdere personen en niet alle van hen hebben aller