Het immuunsysteem is verantwoordelijk voor het veilig houden van het lichaam tegen ziekte. Toch worden de kinderen niet geboren met het immuunsysteem system.While leven in de moederschoot, een baby is in een zeer beschermde omgeving. Toen hij naar buiten kwam, wachtend op virussen en bacteriën. Dat is de reden waarom de baby's worden vaak sick.As het ouder worden, zullen hun immuunsysteem sterker wanneer gegeven goede input. Zoals geciteerd uit Lifemojo, hier zijn enkele dingen die je kunt doen om het immuunsysteem van een child.A versterken.
Exclusieve breastfeedingMother het lichaam van nature begiftigd genoeg melk om antilichamen en witte bloedcellen die het immuunsysteem van baby's kan versterken verhogen. moeders moeten hun kinderen borstvoeding te geven gedurende ten minste zes maanden exclusively.2. FoodFresh verse voedingsmiddelen, zoals fruit en groenten die rijk zijn aan antioxidanten en vitamine C, die het immuunsysteem kunnen stimuleren. Als u wilt dat uw kind een snack, geef fruit zoals appels, sinaasappels en andere seizoensgebonden fruit in plaats van cookies of crackers.3.
Vermijd Junk Food and Food PackagingVarious chemicaliën en additieven in de verpakking van levensmiddelen heeft een capaciteit om het immuunsysteem system.4 schaden. SportsSport is een effectieve immuun booster voor kinderen. Kinderen moeten niet zitten in de voorkant van de tv elke keer als ze thuis zijn. in plaats van het vertellen van uw kinderen spelen, terwijl je televisie kijken, beter te doen sommige sporten activiteiten met de children.In deze manier zal het een hechting tijd met een goede familie en ook extra energik.
Sebagai om het immuunsysteem te verbeteren, zal het ook verbeteren je immuunsysteem system.5. Persoonlijke HygieneThe gewoonte van handen wassen na een bezoek aan het toilet, wanneer uw handen zichtbaar zijn bevuild, voor het eten of het aanraken van voedsel moet worden onderwezen aan kinderen van andere belangrijke dini.hal zijn de ouders moeten aandacht besteden aan vervanging tandenborstel tand sering.sikat kinderen dragers van ziektekiemen .Enough 6.TidurChildren hebben meer slaap nodig dan volwassenen om sehat.
kekurangan slaap kan het immuunsysteem van de volwassenen niet optimaal en lager te blijven, kan ook de immuniteit van het kind beïnvloeden. Volgens deskundigen, moet pre-school kinderen 10 uur slaap, peuters 12 tot 13 uur, en de pasgeborene duurt 18 uur. (Judas)