Tien tips om Care Uw Diabetische Feet

ngen. Het gebruik van silicium binnenzool in de schoenen kan helpen om blessures te voorkomen. Wandelen is een belangrijke oefening voor de diabetespatiënten. Maar zorg moet worden genomen niet aan de voeten of tenen verwonden.

4) Houd je voeten droog en schoon

Laat nooit vocht of water om tussen je tenen blijven. Houd je voeten en tenen droog en schoon. Wijzig de sokken ten minste om de andere dag. Het is raadzaam om de voeten en tenen schoon tweemaal daags met spiritus.

5) Pas infectie

Chronische infecties in de voet ulcus uiteindelijk leidt tot amputatie van een teen of de hele voet. Dit hoge risico moet goed worden gecontroleerd met de nodige medicatie.

6) Controleer uw voeten dagelijks

Controleer uw voeten dagelijks en te zien of er sprake is van slijtage of een blaar of een verdikte huid. Nooit negeren als er sprake is van letsel, ook al is het zeer klein.

7) Vermijd strakke schoenen

Als de schoenen strak zullen ze ongemakkelijk zijn en kan blaren veroorzaken. Sommige schoenen kunnen je voeten bijten.

Schoenen die je draagt ​​moet zacht en comfortabel, zonder enige druk op je voeten.

8) Roken is schadelijk voor de voeten

Roken is gevaarlijk. Het is heel schadelijk voor diabetespatiënten. Tabak, die in welke vorm dan ook, zal uw voeten in gevaar brengen.

9) Obesitas is gevaarlijk voor de voeten

gewicht moet regelmatig worden gecontroleerd. Toename in gewicht en obesitas zal last toe te voegen aan uw voeten die u vasthoudt. Aangezien obesitas is schadelijk voor je benen en voeten, vermijd gewicht wint levensmiddelen, vooral vet en cholesterol-rijken.

Hoge bloedcholesterol de bloedvaten stollen en vermindering van de bloedtoevoer naar de benen. Oefeningen en lopen kan helpen om overgewicht te voorkomen.

10) geen nagels knippen diep

Het scheren van de maïs, als er een, of het snijden van de nagels erg diep kan leiden tot pijnloze kleine verwonding dat is zeer gevaarlijk voor een diabetespatiënt.