Er zijn steungroepen voor fibromyalgie en andere chronische pijn lijden. Kijken op het internet, Meetup.com heeft duizenden, zo niet meer groepen van verschillende belangen. Niet alleen Chronische pijn, maar het tuinieren, thuis blijven moeders, hond Iedereen, alleenstaanden, meerdere homoseksuele groepen, de lijst is eindeloos ... Ze ondersteunen allerlei groepen mensen met dezelfde interesses en willen anderen die willen delen ontmoeten , ideeën uitwisselen of gewoon plezier hebben.
Als u de groep die u zoekt in uw omgeving niet kunt vinden, kunt u beginnen met uw eigen, ze kosten rond de $ 20 per maand aan een groep te organiseren, maar u kunt vragen voor lidmaatschapskosten of vergoedingen voor elke meetup u ingesteld om te helpen dekken de exploitatiekosten van de groep. Ik heb 2 groepen mezelf op meetup.com en ze alleen me nog steeds opladen van de $ 20 per maand.
Bij een sportschool, zoals 24 uur per dag fitness kan houden je mobiele Word lid van een sportschool? Ja, ik weet dat het gek klinkt, maar met fibromyalgie en andere chronische aandoeningen je het gevoel dat wilt oefening vermijden, maar, oefening is noodzakelijk te voorkomen of te vertragen het verlies van de functie die optreedt met deze voorwaarden. Je pijn, zodat je minder te doen, en wat meer pijn ... je oefening, je pijn, maar je hoeft niet te verliezen zo veel spierspanning ... Er is een goede balans wel dat u moet zich bewust zijn van en veel artsen beseffen dit niet of vergeten om hun patiënten te vertellen .... Realiseer je dat het grootste deel van de machines in de sportschool zijn afgestemd voor "normale mensen" wat een normale manier ... Dat gezegd hebbende, sommige machines zullen we fysiek onmogelijk voor ons om te gebruiken zonder dat schade aan onszelf. Zorg goed voor jezelf ... niet proberen uit te werken op machines die moeilijk zijn of ertoe leiden dat u pijn! dingen nemen langzaam en gemakkelijk , alleen uit te werken voor 10 minuten of zo in het begin en zie hoe uw body verdraagt, zelfs 10 minuten kan teveel in de begining.So te duwen doen, maar tegelijkertijd moet uzelf een week dwingen een bepaalde vorm van oefeningen per dag doen, in plaats van 3 maal zo wordt voorgesteld voor normale mensen . Vergeet niet dat we proberen niet om een training te doen, zijn we gewoon proberen te doen eenvoudige oefeningen Rekoefeningen voor ons noodzakelijk zijn en kunnen alles wat we kunnen doen, maar moet
Moeilijk in slaap vallen? Controleer of deze verborgen Stimulerende middelen zijn de oorzaak van uw Insomnia