Wat & amp; # 039;? S in een gedachte

Als u twijfelt aan dit feit, gewoon rond te kijken. Hoeveel mensen lijken te zijn in uitstekende gezondheid, maar na te gaan througha stressvolle gebeurtenis (de dood van een geliefde, een bittere echtscheiding, verlies van een baan), werden "plotseling" gediagnosticeerd met hartproblemen, ademhalingsproblemen, hypertensie, of een reeks van andere kwalen?

Hoe zit het met jou? Heb je ooit in het kielzog van een moeilijke of traumatische tijd in je leven ziek wordt? U mag de verbinding hebt gemaakt, net chalking het aan toeval.

Het was eerder het gevolg is van giftige gedachten nemen van hun tol op uw gezondheid

Het is normaal om stress in je leven.; echter, is je lichaam niet van nature ontworpen om te gaan met een lawine van het. Je lichaam is wars van de constante stroom van stress die voortvloeit uit giftige gedachten en gevoelens. Ook heeft van stress niet alleen komen van vervelende gebeurtenissen.

Als u bent geweest herhaaldelijk uitgescholden door iemand of als je seksueel werden misbruikt als kind, zullen alle gedachten in verband met die ervaringen negatief chemische stoffen vrijkomen.

Deze chemicaliën reizen door je lichaam ANC kan langs je hart, waardoor je gevoeligheid te verhogen tot hart- en vaatziekten de vorm van de receptoren op cellen te veranderen

Het omgekeerde is ook waar:. Als je herhaaldelijk erkend en geprezen zowel op werk, op school of thuis, zijn positieve chemische stoffen die vrijkomen en gedistribueerd door het lichaam, die positieve veranderingen in cellen en DNA kan maken. Ze eigenlijk verbeteren van uw vermogen om te bouwen geheugen, het ontwikkelen van intelligentie en het vergroten van uw immuunsysteem om u te helpen langer gezond te blijven.

Je gedachten kun je, waardoor je meer slimme ontstressen, rustig en in de controle van uw emoties, of ze kunnen juist het tegenovergestelde te doen. De keuze is aan jou!

Effectief coping-strategieën om je hersenen te ontgiften en ze zijn vrij beschikbaar. Ze beginnen met een gedachte en uw reacties op de gedachten die gaan in je hoofd. U kunt de controle over je lichaam en geest te nemen! Het is mogelijk om een ​​emotioneel gelukkig en fysiek gezonde levensstijl te leiden eenvoudig door te leren om je gedachten leven te beheersen.