CCK is het hormoon vrijgegeven door de dunne darm in reactie op de aanwezigheid van vetten en helpt verhogen het gevoel van volheid vast door de klep tussen de maag en de darmen. Dit maakt je minder geneigd om teveel te eten. Tomaten zijn ook vol met vitamine C die helpt bij de productie van carnitine. Onderzoek heeft aangetoond dat carnitine kan helpen versnellen vetverbranding vermogen van het lichaam met maximaal één derde. · Granaatappel (Anar): Granaatappel zaden worden geladen met foliumzuur en de ziekte van anti-oxidanten.
Ze zijn laag in calorieën en veel vezels, zodat ze voldoen aan uw zoete tand zonder blazen uw dieet. · Cinnamon (dalchini): Volgens onderzoekers van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA), consumeren van een kwart tot een theelepel kaneel per dag met voedsel kan helpen metaboliseren suiker tot twintig keer beter dan voedsel niet gegeten met kaneel. Dit resulteert in minder suiker in je bloed, wat betekent minder vet stored.You kan een kaneel thee te maken of toe te voegen aan sinaasappelsap, havermout, salades, enz. De actieve componenten worden niet vernietigd door de hitte.
· Linzen: Linzen zijn een bonafide buik flattener. Ze zijn hoog in eiwit en oplosbare vezels, twee voedingsstoffen die de bloedsuikerspiegel te stabiliseren en als een van de beste laag vet voedsel. · Yoghurt: Het eten van calcium-rijke vetvrije yoghurt kan uw lichaam vetverbranding mechanisme, snelheid gewichtsverlies stimuleren en trimmen je buik.
Een studie uitgevoerd aan de University of Tennessee gevonden dat obese volwassenen die 3 porties van vetvrije yoghurt at een dag als onderdeel van een caloriearm dieet verloor 22% meer gewicht, 61% meer lichaamsvet en 81% meer buikvet dan die volgden de lage calorie dieet zonder de yoghurt. Volgens de onderzoekers, aan onze dagelijkse behoeften calcium helpt ons efficiënter terwijl niet genoeg calcium activeert de release van calcitriol, een ho