ke geluid te houden. Hier zijn een aantal goede voedingsmiddelen te eten: tonijn, kip, pinda's, eiwitsupplementen, fruit en voertuigen, echte vruchtensap, volkoren of volkoren brood, zoet water. Maak nu dat je niet eet geen voedsel schroot en eten ongezond. Hier zijn de voedingsmiddelen die u moet vermijden als je een sterke lean six-pack. Eet geen chips, snoep, pop, fast food, bier of alcohol, wit brood, veel pasta, vlees of voedsel of geen vet. Neem alle troep je dieet zal betere resultaten in de sportschool te geven.
