Met de feestdagen net om de hoek, er is geen wonder dat veel mensen het gevoel opgebrand nog voor uit te gaan naar hun vakantie winkelen beginnen. Ook ik heb voelde de vermoeidheid begint op te bouwen als ik zie kerstbomen weergegeven in warenhuizen en de lucht te draaien pikzwart na 05:00 Wat ik stel is voor iedereen om een stap terug, haal diep adem, en maak een plan op hoe om te gaan met de laatste twee maanden van het jaar. Hier zijn vier manieren die kunnen helpen verlichten van de vakantie blues.
1. Denk na over wat je benadrukt de meest.
Tijdens eerdere vakantie seizoenen, wat je gestrest de meest? Was het dat je genoeg geld om die speciale gave te kopen voor iedereen voor de kerst niet over? Of was het misschien jouw beurt om te koken voor Thanksgiving? Ik stel voor dat je voor te bereiden met oplossingen voor de terugkerende motieven van de feestdagen die paniek te creëren. Zodra dat is bereikt, ben je klaar om te gaan met hen op een rustige manier te zijn.
2. Vraag om hulp om de angst te verlichten.
Is het jouw beurt om iedereen in uw huis voor Thanksgiving hebben? De beste manier om de belasting van vakantie stress te verminderen is om hulp te vragen. Bijvoorbeeld, zorg ervoor om te vragen en te bevestigen hoeveel mensen komen voor het Thanksgiving-diner. Vraag of er iemand bereid is om ofwel te brengen een gerecht, helpen opruimen, of zelfs te bereiden creatieve activiteiten voor de kinderen, dat zal komen voor de feestdagen. Dit is een geweldige manier voor mensen om deel te nemen en te laten zien waardering voor alles wat je doet.
Dit geeft je een gevoel van steun te geven in uw inspanningen om een plezierige vakantie-ervaring te bieden voor iedereen
3. Vakantie hoeft niet perfect te zijn. Soms is de feestdagen zullen die familieleden of in-wetten die je maar één keer per jaar te zien, alleen maar omdat ze zijn gezin mee te nemen. We weten dat gezinnen zijn niet perfect, dus waarom verwachten we feestdagen te zijn? Feestdagen en tradities werden gecreëerd om mensen samen te brengen en om tijd door te brengen met elkaar.
Zorg ervoor dat u uw gemoedstoestand mode over wat vakanties zijn bedoeld voor en niet de verwachting van hoe je wilt alles te transpireren.
4. Vergeet niet om jezelf te behandelen. Zorg ervoor dat niet te vergeten dat je nodig hebt om jezelf te trakteren op iets bijzonders tijdens deze vakantie. De aanschaf van een cadeau voor jezelf of een gesprek met een goede vriend kan ook helpen met die vakantie