10 Stress, Eenzaamheid, Depressie, Geluk en Wellness Feiten u moet weten over
1. U kunt gelukkiger zijn. Je kunt je seksleven te verbeteren door het dragen van pompen. Het dragen van twee-inch hoge hakken vaak contracten en versterkt je bekkenbodemspieren daarom verbetering van de seksuele opwinding, zoals studies tonen.
2. U kunt eenzaamheid en depressie te verlichten afgezien van socialiseren. Neem de tijd om door te brengen met een huisdier of een geliefd belangrijke object zoals een auto. Ze genereren je een gevoel van verbondenheid.
3.
U kunt de blues met meditatie en yoga te jagen. Regelmatige één-uur praktijk vooral weert depressie. Het is bewezen beter dan alleen het lezen rustig.
4. U kan stress te verminderen en te voorkomen dat een hartaanval door alleen het bezit van een kat. Huiskatten hebben speciale angst verlichten bevoegdheden -. Magie hetzelfde als meditatie werkt doet
5. Je zou kwetsbaar zijn voor HPV zijn als je ook bent gestrest. Stress is onderzocht uw immuniteit aan de humanpapillomavirus verlagen. En merk op dat HPV is ook gekoppeld aan baarmoederhalskanker, dus stop je stress.
6.
U kunt voelen gekalmeerd door middel van oogcontact. Als je opgewonden, boos, of verward bent, praat met een andere persoon en laat hem in je ogen kijk. Laat hem houd uw blik. Het voelt bijna goed als wordt omhelsd!
7. Je kon moe alleen maar kijken naar iemand doet zijn taak. Kijken naar iemand doet een kantoor taak kon je hersenen signalen sturen als je de baan doet jezelf. Deze kunt u vertragen, dus richten op uw eigen werk.
8. Het is slecht op de hoogte blijven de hele nacht te denken over een ethisch dilemma.
In plaats van de mogelijkheid om te komen met een oplossing, je bent eerder afbreuk uw vermogen voor moreel oordeel plaats. Krijgt voldoende zzz alvorens te denken dingen door.
9. U kunt meer denken door in de juiste ruimte. Als je op zoek bent naar inspiratie, probeer dat in een kamer met zeer hoge plafonds. Het bevordert abstract denken.
10. U kunt de beste ideeën in de douche of op de loopband te krijgen. Laat uw gedachten de vrije loop op deze manier los je geest om meer ideeën te creëren of een probleem natuurlijk oplossen.
Als je gewoon stoppen concentreren intens, dan kun je gewoon dat aha moment dat
Daar ga je -. Mijn compilatie van stress, eenzaamheid, depressie, geluk, en wellness feiten. Zeer interessant
Probeer deze links voor meer informatie:.. Hoe te Energize en ontstressen vi