Van verstandelijke handicap kunnen beïnvloeden en endocriene stoornissen, depressie en verschillende chronische ziekten.
Cafeïne is de meest voorkomende stimulerende middelen in de strijd voor de activering van de hersenen, maar helaas zware dosis koffie zal zelfs leiden nam slechts Twitter, handen en onvermogen om het vermogen van een gezond persoon om informatie te verwerken afhankelijk van de eigenschappen die het centrale zenuwstelsel en de hoeveelheid die naar de hersenen voedingsstoffen concentrate.In schudden. Daarom is de eenvoudigste manier om mentale vermoeidheid tegen te gaan is om de hersenen met voedsel voldoende enough.
Should niet snel met homeopathie, aromatherapie en iglolechenieto maar ook de grote hoeveelheid biologisch actieve additieven. Het is noodzakelijk als eerste een standaard test voor de therapeut te maken: medisch onderzoek, analyse van bloed en urine, elektrocardiogram (ECG). Als er iets mis is met het lichaam, de oorzaak van de vermoeidheid bij onszelf.
We verkeerd ...
Leo Tolstoj in zijn 'bekentenis' was trots dat hij langer zou kunnen werken op een bureau, ga dan naar het veld en lang haar - en niet het ervaren van fysieke of mentale vermoeidheid.
Hij heeft zijn voldoende rust georganiseerd door afwisselend geestelijke en lichamelijke oefening.
Na elk uur van intense mentale werk nodig is om een pauze van 10 minuten te maken. Natuurlijk kunnen we niet altijd veroorloven. Maar in elke vrije minuut, geven we de voorkeur om te zitten in de voorkant van de tv of monitor, dan doe een paar oefeningen. Heb Leef verkeerd ....
Als "inschakelt" brain nog vroeg in de ochtend door het openen van de ogen en dan "off" vlak voor het slapen gaan, het ontstaan van vermoeidheid is onvermijdelijk.
Stale hersenen zullen meer en meer fouten maken en de uitslag zal extra tijd en inspanning. Waarom zouden we niet gestelde doelen te hoog, die we niet kunnen bereiken. Werk moet goed worden uitgekeerd aan recreatieve opportunities.It mag de nachtrust verduisteren. Beheersing van een van de methoden van ontspanning, waaronder een set van ademhaling en oefening zal ons helpen om te ontspannen en herstellen van hun inter