Dus wat gebeurt er wanneer een persoon voor het eerst identificeert dat hij of zij lijdt aan een angststoornis? Voor ons allemaal, zijn duizenden gedachten gieten door onze hersenen op hetzelfde ogenblik. Ik ben een freak! Wat doe ik? Wat is er mis met mij? Is er een remedie? Om verder verergeren de situatie, velen van ons leven die vol met allerlei andere drama zoals verslaving, andere psychische aandoeningen zoals bipolaire stoornis, of chaotische of onbestaand interpersoonlijke relaties zijn! Dit is inderdaad moeilijk te overwinnen! Wat moet een mens doen om weer een volledige 180 en een gelukkig en gezond leven in plaats van een triest en ongelukkig één?
Counseling
Het eerste wat je moet doen is een goede te vinden raadgever.
Goede begeleiding kan een harde vondst, en het kan ook duur zijn. Om een goede raadgever vinden, men moet gewoon een type persoonlijkheid waarmee hij of zij goed kan werken vinden. Sommige begeleiders zijn in-your-face en confronterend, terwijl anderen zijn zeer relaxte, misschien zelfs meer angstig dan de klant op de eerste vergadering. Soms zal een persoon te vinden dat een bepaalde hulpverlener is gewoon niet goed met hem of haar om welke reden; Op dit punt is het belangrijk om te onthouden dat de klant is de baas van de counselor.
Als de klant wil, kan hij of zij de begeleider vuur en zie een andere - maar zorg ervoor dat de counselor wordt ontslagen voor een onvermogen om effectief te werken met de klant, en niet als gevolg van een domme oppervlakkige reden, zoals de klant afkeer van de weg de counsellor stelt vragen. Houd er rekening mee dat de term hier wordt gebruikt is "counselor," en dat het wordt gebruikt voor een zeer specifieke reden. Veel andere professionals kunnen de behandeling van angst; deze omvatten therapeuten, psychiaters en psychologen.
De reden dat ik beveel een vertrouwenspersoon is omdat een raadgever duurt meestal in de "big picture." Zoals eerder opgemerkt, die van ons met angst worstelt in ons leven hebben vaak veel andere stressvolle situaties co-voorkomende die dienen om onze angst te verhogen. Therapeuten en psychiaters zal zich richten op het verminderen van alleen de angst, terwijl eventueel psychologen, en zeker counselors, zal kijken naar de andere stressvolle situaties zoals moeilijke ouders, slechte significante anderen, of stof afhankelijkheid die een belangrijke rol kan spelen bij het verhogen van de angst van de cliënt niveau.
Tenslotte kan begeleiding duur zijn, maar het