Als dat niet, wat is het dan precies dat ons doet last van stress?
Als een geheel, hebben we veel minder gevallen niet in harmonie met het land en ons lichaam dan gevoerd chemische oorlogsvoering op deze eeuwenoude evenwicht.
De chemische stoffen die we dagelijks gebruiken, zonder rekening te houden hebben ongetwijfeld een invloed op ons lichaam fysiek - maar het menselijk lichaam is opmerkelijk veerkrachtig om dergelijke misstanden. De kwestie ligt meer op het hart, of liever meer in de geest van de patiënten. Onze verwachtingen van het leven hoger zijn dan de werkelijkheid, en het gevolg: mentale stress, gemanifesteerd in symptomen die invloed hebben op zowel het lichaam en geest, met verwoestende gevolgen.
Als u mij toestaat een kleine uitweiding, ik wil het voorbeeld gebruik maken van de hobby van een laag vetgehalte hoog vet voedsel om gewicht te verliezen om mijn begrip van de oorzaken van stress beter aan te tonen. Als ik wil om gewicht te verliezen (en wie niet? Doet), maar ik ben me ervan bewust dat door het eten van voedingsmiddelen die worden beschouwd als 'ongezonde', Ik ben niet van plan om gewichtsverlies te bereiken, dat wil niet zeggen dat ik niet zal eten hen. Logica is geen waterdichte oplossing voor suiker verlangen, na alles.
We worden blootgesteld aan te veel verleidingen en tegenstrijdigheden aan ons begrip van gewichtsverlies, zoals mager mensen reclame voor 'ongezonde' producten. Gimmicks zoals laag vetgehalte chocoladetaart (vetarme vetrijke voedingsmiddelen zijn de ultieme oxymoron) alleen dienen om ons in verwarring, terwijl verhooging onze verleiding. Ze zeggen één ding, maar betekenen een ander, proffering een compromis dat is niet een wereldse mogelijkheid en het veroorzaken van ons mentale verwarring dwz stress.
Dus wat ben ik voorstellen?
Daarom I don ' t voorstellen dat er een wondermiddel of een stap-voor-stap handleiding om de stress te verminderen in de loop van de avond - helemaal niet. Integendeel, het is de aard van dergel