Aangepast van mijn oorspronkelijke artikel Hoe Wake Up EarlyTrying om meer gedaan te krijgen? Vroeg opstaan! Er is maar zoveel uren in de dag. Met een paar eenvoudige stappen kunt u een paar van jou terug te vorderen. Dit artikel zal laten zien hoe je een paar eenvoudige hulpmiddelen te gebruiken - zoals een computer wekker -. Je te dwingen uit bed een paar uur vroeg
Stap 1. Gemak in een nieuw schema. Als je meestal krijgt 7 uur slaap en je wilt het terug naar zes tegen het lijf, wakker eerder tien minuten per dag.
Ik weet dat je wilt gaan gebruiken trucs en proberen de computer wekker, maar het allerbelangrijkste is om je lichaam first.Step 2. passen Bereid eten de avond ervoor. U zult de kosten en tijd te besparen door het opstellen van een grotere diner elke nacht om sommige opzij voor het ontbijt. Wilt u niet diner voor het ontbijt? Breng een beetje extra tijd om een ontbijt te maken en zet het in de koelkast. Wetende dat je een heerlijke maaltijd voor u klaar om u te helpen het voorjaar je uit bed zelfs beter dan een computer alarm clock.Step 3. Ok, ok, de computer wekker.
Als je niet al dit te doen, het gaat om je leven te veranderen. Geen grapje. Download een computer wekker die automatisch speelt muziek. Kies uw favoriete liedje (of zet het op random) en zorg ervoor dat het volume is genoeg gedraaid. Als u downloaden van een echt goede computer wekker zal het geeft je zelfs de mogelijkheid om geleidelijk aan verdwijnen. U kunt ook een computer wekker die integreert met iTunes te vinden. Er is niets beter dan wakker worden met een geweldig nummer. Het zal elke dag beter te maken. Stap 4.
geen muziek persoon? Probeer een film of tav Show! Naast een song, kunt u ook een computer wekker om te beginnen met het afspelen van een film. Word wakker en beginnen met het kijken naar een film voordat je zelfs uit bed te komen. Als alternatief voor uw favorieten, probeer te kijken nieuwe films too.Step 5. Autobrew uw koffie. Terwijl de computer wekker zou slepen uit bed uit te schakelen, moet u nog nodig hebt om jezelf wakker te houden. Als je verslaafd bent aan cafeïne, zoals veel mensen, zullen alleen de geur van dat koffie het brouwen je opstaan en marcheren naar de keuken.
Immers, het is het beste als het fris. Of zo hoor ik anyways.Step 6. Als je onder de douche 's nachts, overweeg zien in de ochtend. Het water zal helpen schokken u in wakker. Er is iets over een vroege ochtend douche dat maakt je hele dag beter. Je bent schoon, fris gevoel,