Hoe om te gaan met de stress van mesothelioom Chemotherapy

Chemotherapy kan een slopende ervaring voor de meeste mesothelioom patiënten, de meeste van de anti-kanker medicijnen hebben vreselijke bijwerkingen die je zult ervaren in de loop van de therapie. De volgende stappen zullen u helpen omgaan met de stress van de chemotherapie: Focus op de doelstellingen van uw behandeling in je geest. Dit zal u helpen een positieve houding te houden op dagen dat het moeilijk wordt.

Probeer en eet lekker eten, hoewel in kleine en gematigde hoeveelheden, uw lichaam nodig heeft alle benodigde voedsel voedingsstoffen naar de weefsels te herstellen en sterk blijven. Leer zoveel als je wilt weten over mesothelioom kanker en de behandeling ervan. Dit zal u helpen om beter met de angst voor het onbekende te gaan en het verhogen van uw gevoel van controle. Houd een dagboek terwijl u bent behandeld. Een overzicht van uw activiteiten en gedachten kan u helpen om de gevoelens die je hebt als je door de behandeling te begrijpen.

Het kan ook helpen bij vragen die u nodig hebt om uw arts of verpleegkundige te markeren. U kunt ook uw dagboek gebruiken om de bijwerkingen op te nemen. Dit zal u helpen wanneer je praat over hen met uw arts en verpleegkundige. U kunt naar beneden te schrijf de stappen die u neemt om te gaan met bijwerkingen en hoe goed deze stappen werken. Op die manier, zult u weten welke methoden het beste geval werkte voor je je weer dezelfde bijwerkingen.

Niet meer dan oefenen jezelf fysiek; je nodig hebt om dingen makkelijk als je kracht zal worden uitgeput door de effecten van de krachtige geneesmiddelen die u gebruikt, dus proberen om zo veel rust te krijgen als je kunt. Laat de kleine dingen glijbaan en alleen de dingen die het meest belangrijk voor je zijn. Probeer nieuwe hobby's en nieuwe vaardigheden te leren. Oefening als je kunt en als uw arts zegt dat u kunt. Oefening helpt om je beter te voelen over jezelf, u helpen zich te ontdoen van spanning of woede te krijgen, en bouw je eetlust.

Bedenk middel van omgaan met stress en ontspannen. Er zijn eenvoudige technieken die je kunt oefenen die u kunnen helpen omgaan met stress en helpen u te ontspannen. U moet bespreken met uw arts voordat u begint met het gebruik van deze technieken, vooral als u long problems.These zijn enkele van de techniek die kan helpen bij het omgaan met stress en te ontspannen: Ga liggen in een rustige kamer.Neem een ​​langzaam en diep adem. Als je inademt, gespannen een spier of spiergroep.

Bijvoorbeeld, knijp je tanden of verstijven je armen