van enkelvoudig onverzadigde vetzuren die kunnen helpen uw buik Trim te houden. Afgezien van zijn buik vriendelijke voordelen, enkelvoudig onverzadigde vetzuren houdt ook het lichaam gezond en verlaagt het risico op hart-en vaatziekten. Vergeet echter niet dat er iets in excessincluding goede vette acidsis slecht voor de gezondheid. Aan het eind van de dag, enkelvoudig onverzadigde vetten zijn vetten nog vol met negen calorieën per gram. De sleutel tot het genieten van pinda's en amandelen, samen met olijven en olijfolie, is matiging.
Ten slotte, en om het laatste punt te herhalen, houdt alles met mate. Theoretisch kan je nog genieten van al het lekkers dat je liefde, maar in goede porties. U ziet, een buik vet dieet niet hoeft te voelen en te spellen ontbering.
