Eerst erkend als een vorm van massage discipline bijna drie eeuwen geleden, heeft de Zweedse massage bekend om zijn fundamentele benadering van massage therapie en de mogelijkheid om eenvoudig worden geleerd door nieuwe massage therapists.Swedish masseren definedThe Zweedse massage discipline geworden is een vorm van massage die maakt gebruik van vijf verschillende massage slagen om de genezing en verjonging te bieden aan vermoeide, pijnlijke, en zelfs de geblesseerde spieren.
Haar vermogen om zuurstofopname te verbeteren in het menselijk lichaam, verhoogt de bloedstroom en het verbeteren van de recovery rate voor beschadigde spierweefsel, en versnellen van het lichaam het eigen vermogen om zichzelf te ontdoen van giftige stoffen zijn maar een paar van de discipline de vele aanspraken op roem. Ondanks deze goed gedocumenteerde effecten op de gezondheid, maar de meeste massage ontvangers hebben de neiging zich te richten op zijn capaciteit voor het verstrekken van bijna onmiddellijke ontspanning en vrij van stress en alle daarmee samenhangende complications.
Examining de strokesAs opgemerkt, Zweedse massage omvat vijf verschillende slagen door zijn er tal van variaties op elk. De meest bekende hiervan is het effleurage, een massage beroerte dien behulp van de hele hand of duimen te masseren in een beweging van de hals naar het spinale basis. Alternatief kunnen de slagen glijden van de schouders tot de uiteinden van de vingers. Deze slag wordt vaak gebruikt bij het begin van de massage aan de masseuse staat te stellen zichzelf vertrouwd te maken met de ontvanger en lichamelijke behoeften.
Om de bloedstroom te versnellen, zal de masseuse gebruiken petrissage slagen die de spieren kneden in een rollende en persen manner.Tapotement is een Zweedse massage beroerte die soms heeft vergeleken met een drummen beweging op het lichaam. Deze percussieve kranen zijn ontworpen om vrijlating uit elke spierspanning te bieden, en worden bereikt met de palm s rand, vuisten, of vingertoppen. Wanneer er pijn in de onderrug, triltechnieken belangrijke delen van elke Zweedse massage.
Deze schudden bewegingen staan bek