Voeding Artikelen: Waarom glutenvrij

s het steeds gemakkelijker en eenvoudiger als glutenvrij dieet is een stroomversnelling en fabrikanten, restaurants en bakkerijen zijn allemaal produceren van producten met dit nieuw dieet optie in het achterhoofd. Er zijn glutenvrij brood, pasta, granen en bieren die beschikbaar zijn. Er zijn ook graan alternatieven zoals quinoa, soja, rijst, aardappelen en boekweit. Oh en groenten en fruit zijn glutenvrij zodat er geen reden tot zorg zijn zolang zij geheel en fresh.

In slot hoewel volkoren heeft zeker het s voordelen (zoals het feit dat het een grote bron van vezels , eiwit, ijzer, calcium en mineralen) voor sommige mensen, kan het schot te vermijden waard. Als je coeliakie, moet volkoren en granen geheel worden vermeden. Als je toevallig een van de andere eerder genoemde kwesties heb ik zou aanraden het geven van gluten een zetel aan de zijlijn voor minstens een paar weken. Zien als je begint te voelen beter. Als het niet goed, dan geniet je hele tarwe toast en kom van Crunch Berries.