frisse lucht en gelukkige gedachten voor het bedrijf is een grote stress reliever. Wordt volledig in harmonie met je lichaam, zich bewust van elke spier en elke adem die u kunt een uiterst meditatieve ervaring voor many.So de volgende keer dat je loopt te zijn, merken hoe je longen functioneren; hoe comfortabel de lucht gaat in en uit je lichaam, acht het hart en hoe het klopt op het ritme van je bewegingen, de ervaring van de aanscherping en de beweging van de spieren; het gevoel van de grond op je voeten. En gewoon genieten van uw tijd lopen voor de gezondheid en plezier.
Met alle prachtige dingen gebeurt er met je lichaam als je loopt, je bent zeker om de stress te voelen langzaam weg uit je geest smelten.
