Wat is depressie Primer en wat zijn de feiten?

ensen van middelbare leeftijd consequent een hoger risico op depressie dan jongeren of ouderen. Onderzoek wijst uit dat 44 is de leeftijd waarop we het meest kwetsbaar zijn voor depressie. De term midlifecrisis werd bedacht omdat zoveel mensen over de hele wereld ervaren een depressieve fase in hun jaren '40. Bemoedigend, zegt Andrew Oswald, een professor en economische expert aan de universiteit van Warwick, tegen de tijd dat je bent 70, als je nog steeds fysiek fit, dan gemiddeld je zo gelukkig en geestelijk gezond als een 20 jaar old.

How effectief is depressie medicijnen? Ik heb duizenden mensen geholpen te krijgen van een depressie op hun eigen door hen depressie zelfhulp formulas.Lots van mensen ten onrechte vertrouwen dat drugs zijn de oplossing voor depressie, terwijl de realiteit is dat psychotherapie is meestal veel meer effectief voor de behandeling van depressie op de lange run.Medication is alleen effectief zolang u hen, maar als je depressief vanwege uw gebrek aan vermogen om het leven problemen overeenkomen dan vroeger of later uw depressie zal terug te krijgen again.

What depressie echt? Depressie heeft altijd een reden en als je denkt dat je depressief bent voor geen enkele reden dan erkennen dat de reden is gewoon begraven in uw onderbewustzijn, want je geest vond dat het te pijnlijk om u op de hoogte van it.How zou jij je voelen als je voelde plotseling onbruikbaar te maken, onbemind of zelfs dat niet intelligent? Het zou natuurlijk pijn doen en dat is waarom soms onze onderbewustzijn kiest om de redenen te onderdrukken in plaats van ze te laten zien aan us.

So er is altijd een reden voor depressie en uw eerste stap in het helpen jezelf beter te voelen is om te weten dat reason.Try te herinneren je gevoelens voordat je werd depressief, nemen de veranderingen die gebeurde na dan en zien hoe uw stemming aangepast van goed naar het erger. Het kan u enige tijd duren, maar uiteindelijk zul je zien dat er iets veranderd is.