There zijn veel voordelen aan massage therapie en mensen die een regelmatige behandeling met massage algemeen ervaren een betere algemene gezondheid. Massage is bewezen effectief als een helend hulpmiddel te zijn en kunnen behandelen en voorkomen dat veel verschillende gezondheid conditions.One van de belangrijkste manieren waarop massage therapie uw gezondheid en energie niveaus kan verhogen is door het verminderen van stress. Stress is gekoppeld keer op keer door wetenschappers aan het veroorzaken van de ziekte.
Sommige schattingen als verantwoordelijk voor 80 procent van de gezondheidsvoorschriften. Massage therapie helpt om de spanning die aanwezig is in de spieren en de vrijgave opgekropte stress te verdrijven. Het helpt ook om de bloeddruk te verlagen en te verlichten angst. Massage releases ook endorfines in het lichaam, die gelukkig hormonen die leiden aan een gevoel van welzijn zijn. Massage therapie produceert serotonine en dopamine, die helpen om minder stress, angst en depression.
Another manier die de gezondheid van massage therapie voordelen is door het verhogen van de bloedstroom en de circulatie rond het lichaam. Verbetering in omloop kan het lichaam efficiënter bij het verwijderen van giftige stoffen en het leveren van voedingsstoffen naar verschillende delen van het organisme optreden. Het verhogen van de circulatie van het lichaam kan ook helpen om meer zuurstof in verschillende lichaamsdelen te brengen en dit kan helpen bij het helen van verwondingen, evenals het verminderen van de hersteltijd van enkele illnesses.
Massage therapie kan helpen om verwondingen te genezen in de helft van de tijd die het normaal zou nemen door het verminderen van zwelling en ontsteking, het verminderen van littekenvorming, het minimaliseren spierspasmen en spier stimuleren van betere flexibiliteit en gewrichten. De endorfine vrijgegeven in massage ook fungeren als een natuurlijke pijn killer.P