tamine vinden? Vis, vlees en bonen zijn uitstekende bronnen van glutamine. Een typische personendieet zal ongeveer 5 m van glutamine verschaffen per dag, wat niet voldoende als youre een atleet training regelmatig. Daarom kunt u kiezen om te eten voedingsmiddelen die rijk zijn aan glutamine, of proberen om een aantal kwaliteit supplementen zoals de P90X Recovery Drink die glutamine in zijn composition.Drinking glutamine bevatten vinden is een eenvoudig proces, en het beste gedaan na een training op een lege maag.
Zijn relatief smaakloos, vermengt zich goed met water, en wordt goed verdragen door de meeste mensen. Studies hebben aangetoond weinig negatieve bijwerkingen van glutamine, maar altijd contact op met uw zorgverzekeraar voordat het nemen van supplementen.
