or een carb en eiwit snack die je zullen helpen sleep.And als je bent nog steeds te lijden van stress burn-out, probeer citroenmelisse gecombineerd met valeriaan. Deze combinatie helpt je hersenen produceren GABA, een bekend kalmerend chemical.However, moet je geen kruid of aanvulling toe te voegen aan uw dieet zonder eerst te overleggen met uw zorgverzekeraar. Dit geldt met name als u elke vorm van medicatie. Elke persoon lichaam chemie is anders. Wat een persoon kan gemakkelijk tolereren kan een allergische reactie in een andere prompt.
Het combineren van medicijnen kan ook gevaarlijk zijn voor sommige mensen. Maar als uw arts denkt dat ze veilig zijn voor u, ze zijn effectieve spanning busters.
