ngzamer verteren eiwit genaamd caseïne-eiwit te consumeren in de vorm van een poeder. Het probleem is dat caseïne duurt veel langer in je lichaam te verteren. Je weet nu dat eiwit is uitermate thermisch, dus waarom zou je in een proteïne poeder dat afbreekt dan zeven tot acht uur in plaats van meer dan twee tot drie uur, net als andere hogere kwaliteit eiwitten? Alle dat is ga doen is verbranden meer calorieën en het niet zal geven u de aminozuur winkel die je nodig hebt tussen de maaltijden te kunnen maximaliseren van uw recovery.
So je wilt een hoge kwaliteit proteïne poeder gebruiken en mijn top aanbeveling is wei-eiwit isolaat . Dat is de beste waarde voor nog een hoge kwaliteit eiwit dat snel zal verteren, zodat je niet hoeft die extreme thermische effect, en het zal ook uw portemonnee ... De Smart Hardgainer Andy Mikulka
