niet in staat zijn om op die hetzelfde gewicht met een bredere grip. Daarom kan het nodig zijn om een beetje gewicht drop off van de bar. Wees niet bang dat je te drukken minder gewicht, want uiteindelijk je gaat werken je borst veel beter. U zult begrijpen als je eenmaal it.Incorporating proberen deze twee tips in mijn borst routine heeft gewerkt wonderen voor mij. In de afgelopen zes maanden heb ik verpakt op 2,5 inch tot mijn borst grootte, zelfs tijdens een snijden fase. Mijn een rep max is ook toegenomen.
Ze werken, dus geef ze eens te proberen en kijken als je buste via uw plateau.
