t om het veranderen van hun eetgewoonten. U kunt nu wat vragen? Dit is zo'n zware taak. Hoe ga ik om dit te doen? Eerste, haal diep adem. Het is wel goed zijn! Ik ga u een methode om deze verandering snel en met zo weinig ongemak mogelijk te doen. Het maakt niet uit hoe effectief een plan is op korte termijn, heb je je tijd, moeite en geld verspild als je om te beginnen vanaf het begin over en weer.
Zorg ervoor dat het plan dat u kiest helpt je lichaam gewicht te verliezen, benadrukt blijvend gewichtsverlies, en beschikt over een systeem om uw inspanningen te ondersteunen totdat je comfortabel doen het alleen.
