werken, waardoor het waarschijnlijk echt isnt, is dat uw dagelijkse calorie-inname hoger is dan wat je verbrandt. Als je eet meer calorieën dan het nummer dat u schuur in uw training, moet je warm verwachten fitter elk moment soon.A dieet moet een combinatie van alles. Een dieet betekent wat je eet moet worden gesynchroniseerd met elkaar, en hebben evenwicht. Overslaan van maaltijden of bepaalde voedingsstoffen zoals koolhydraten is niet de manier om te gaan. Uw lichaam heeft allerlei macro- en micro-voedingsstoffen.
Het verhogen van uw eiwitinname of het verlagen van de koolhydraten is belachelijk. Houd uw voedsel met mate.
