Good For You Gekookt, Raw en beschaafde Foods Met Chef Susan Teton Campbell

dat ze worden gekookt, niet rauw. Zoals u weet, er veel verschillende soorten diëten en genezing modaliteiten met betrekking tot voedsel. Ik deed heel goed op dat dieet. Ik vond dat ik was een beetje uitgehongerd voor sommige nutriënten op de raw food dieet. Sommige heb ik overvloedig en het is echt duurde me voor een tijdje. Maar over een lange termijn is het didnt.Plus Ik ging door de menopauze. Je lichaam gaat door meer van een overgang, het begin tot een andere verandering, een volledige verandering te nemen.

Sommige van de dingen die we doen als waren jonger Dont ons altijd dienen als we older.I vond dat, laat nemen linzen en kikkererwten en peulvruchten en dat soort dingen, vroeger toen ik gekiemde hen of gemaakt patés van hen zou ik waarschijnlijk eet bijna evenveel daarvan. Dus ik waarschijnlijk was niet het krijgen van zoveel voedingsstoffen als ik kon. Nu kan ik een kom van gekookte linzen eten met een aantal kokosolie op hen en een aantal echt grote Keltische zeezout en misschien wat zeegroenten en Im krijgen van al deze dingen uit de raw food dieet, maar de linzen zelf hebt gekookt.

Dus ik assimileren ze beter. Ik lijken ze beter te verteren en ik eet meer them.Kevin: ik ben het helemaal hoor je, want dat is een van de uitdagingen die Ive had. Zijn een calorie probleem voor me.Susan: Ja, we krijgen mager, te mager, ook. Ik deed. [Gelach] Oh darn, sommige mensen say.Kevin: Wat ingeschakeld u op gekweekte voedsel Susan: Ik denk dat ik voor het eerst geleerd over gekweekt voedsel door middel van Donna Gates, The Body Ecologie Dieet. Ik begon met het maken van mijn eigen gekweekte groenten en maakte kokos Kiefer, tonnen van het.

Oh, had ik mijn zaag in de keuken en er zou een hele zaak van te zijn. Ik had veel van de spijsvertering problemen en kon niet lijken te achterhalen wat er gaande was met mij .. Het bleek weg later kwam ik erachter dat ik een soort van vreemde parasiet, die ik heb sinds ik volledig genezen van en kreeg ontdoen van. Maar ik heb echt veel geleerd over gekweekte voedingsmiddelen. Nu kan ik nauwelijks gaan een paar dagen zonder mijn gekweekte vegetables.

Of natuurlijk theyre rauw en ze hebben zo veel meer van een combinatie en de verscheidenheid van probiotica bacteriën terwijl als je de pillen te nemen youre alleen het krijgen van bepaalde stammen. In gekweekte groenten als youve kreeg een combinatie van misschien zeegroenten en kool en wortelen en alles wat je wilt in. Youre gaan om een ​​dergelijke verscheidenheid van microbe