Waarom ben ik vet? Waarom ben ik vet: gelieve I Need Help

ing in je dagelijkse routine mogelijk. Denk aan manieren waarop je dingen anders uit te oefenen onder meer kunnen doen. Stap uit de bus een halte eerder en lopen de rest van de weg. Neem altijd de trap als dat mogelijk is of uit de lift een paar vloer sneller en beklim de rest. Doe uw boodschappen te voet als dat mogelijk is. Dit zijn slechts een paar suggesties, ik weet zeker dat je kunt bedenken veel meer.