men dat een paniekaanval, want je hoeft niet zo bezorgd over het hebben van een paniek attack.After tijdje te zijn, als je niet paniekaanvallen of vreselijke zorgen, kan uw veilige persoon gemak uit de routine te gaan. Deze aanpak kan worden toegepast op alles wat je vindt zenuw wracking.Easing in angst veroorzaakt routines of situaties is een geweldige manier om angstige gedachten te beheren. Als een patiënt alles wat je doet geleidelijk aan moet worden gedaan, zodat het doesnt benadrukken het verstand en neemt een onverwachte tol.
De geest moet zich aan te passen en je nodig hebt om het geven van de tijd die het nodig heeft.
