Stomach dikke term maken wordt meestal gebruikt om de vetlaag boven de buik te definiëren en vlak onder de huid, dezelfde vetlaag die voor de afval lijn, onderbuik, achterste en heupen. Het heeft veel te maken met overgewicht. Om deze vetlaag te verwijderen is alleen mogelijk door totale gewichtsverlies, hetgeen een algemene vermindering van lichaamsvet procent. Is geen gemakkelijke taak; het kost tijd, motivatie en een zeer goede gewichtsverlies program.
What is de rol van de fitness in het verwijderen van de buik vet? Zelfs als veel fitness programma's bevorderen de wonderen van abs oefeningen, eigenlijk dit soort spieropbouw oefening is niet effectief om vet te verliezen maag. Het is bekend dat de bouw van de spieren onder de laag van de maag vet zal alleen je buik kijken groter. De beste soort oefeningen zijn de cardio soort, zoals hardlopen, zwemmen, fietsen en ga zo maar door, die een algemene vet procent reduction.A dikke buik te ondersteunen, of een grote maag is iets totaal anders.
Het is de maag zelf, het spijsverteringsorgaan wonende onder de vetlaag. In onze moderne wereld van fastfood en koolzuurhoudende dranken, bijna niemand heeft een normaal formaat maag. Wat ik daarmee bedoel? Een normale grootte maag mag niet uitblinken de borst niveau op een verticale lijn. Helaas zelfs de meeste magere mensen hebben een gezwollen dikke buik; als voor de mensen met overgewicht, zij gewoonlijk dragen enorme buiken die manier te verhogen boven de borst line.
A maag als dat wordt meestal verstopt allerlei problemen met de spijsvertering, voedselallergieën, brandend maagzuur en zure reflux gebeurtenissen, problemen die in de tijd zal ernstige medische ingreep nodig . En om zich te ontdoen van hen iets efficiënter dan dieet of fitness is needed.Another iets dat het vermelden van een dikke buik moeite waard is de manier waarop hij daadwerkelijk vertraagt de hele stofwisseling. De verteringsprocessen neem