Split erwten zijn een uitstekende bron van Nutrition

den genoten met pitabroodje, net als hummus. Een pilaf kan worden gemaakt combineren spliterwten met bruine rijst en kruiden die een heerlijke verandering van tempo als bijgerecht kunnen zijn. Indiase keuken gebruikt veel gele spliterwten, die ze daal noemen. Ze worden toegevoegd aan hun soepen, of gebruikt worden om Fava, dat is een puree geserveerd met vis, zoute voedingsmiddelen, of donkere bladgroenten maken. Ze voegen ook spliterwten aan boekweit of quinoa gerechten. Met toegevoegde kruiden, kunnen deze gerechten mild of pittig zijn, welke u prefer.

As u kunt zien spliterwten zijn zo goed voor u als geen voedsel, kun je kiezen. Niet alleen zijn zij de ingrediënten voor velen een smakelijk gerecht, maar met hun toegevoegde voordelen voor de gezondheid zal u niet schuldig voor het hebben van een beetje meer van hen het gevoel.