Waarom de meeste diëten gewicht niet permanent kan verliezen?

erliezen? Ik geloof dat de meeste van jullie zoeken naar het antwoord, met name moeders die geboorte hebben gegeven aan kinderen. De meesten van u zou willen om gewicht te verliezen door een dieet als u extra tijd te besteden in cardio-oefening om gewicht te verliezen niet kunnen hebben. Een dieet lijkt de beste manier om gewicht te verliezen want het is niet tijdrovend.

Maar waarom de meeste van jullie niet in staat zijn om gewicht met behulp van een dieet plannen te verliezen? Je weet niet de feiten over je stofwisseling, hoe het werkt en hoe u ervoor zorgen dat uw lichaam te werken voor u en niet tegen you.There is een klein geheim over diëten. Het is bekend als calorieën verschuiven. Wat het betekent is misleidend je lichaam over je calorie-inname en je stofwisseling blijft hoger calorieën te verbranden, hoewel je met minder calories.Example, u erin geslaagd om uw lichaam te misleiden tot 4.

000 calorieën per dag verbrandt, en je begint te neem 2000 calorieën per dag, zal uw stofwisseling blijven tot 4000 calorieën per dag verbranden. Dat betekent dat je meer calorieën verbranden, extra 2000 calorieën! Dit kleine geheim is niet bekend. Als je weet hoe je dit geheim te gebruiken in uw dieet, zal je verbazen en glad.May u veel succes om uw gewichtsverlies te hebben.