Wat een glas water, Shoe Winkelen En Stofzuigen hebben Common

r 78 calorieën in 30 mincarrying boodschappen 85 calorieën in 30 Minit is alles over het verplaatsen U kunt calorieën te verbranden, zelfs zonder het verlaten van een huis:. strijken 78 calorieën in 30 mincooking 85 calorieën in 30 minwashing auto 102 calorieën in 30 minvacuuming, rond huis 119 calorieën in 30 minsweeping, binnen (bijvoorbeeld vloeren) 112 calorieën in 30 minwashing gerechten 78 calorieën in 30 minmopping 119 calorieën in 30 minmultiple huishoudelijke taken, licht 85 calorieën in 30 mincleaning licht (bv , afstoffen) 85 calorieën in 30 minDont wilt een huis schoon te maken? Nou, ik kan het begrijpen.

Dus wat Zoenen over? En knuffelen. Zij zullen u helpen calorieën te verbranden, stress te verminderen en het vergroten van uw system.And immuunsysteem spreken over het verminderen van stress, geslacht zal jullie beiden helpen met stress en calorieën (34 cal in 30 minuten.): 30 tot 50 calorieën in 30 minuten! Dus, meer seks = minder calorieën en minder stress moet u hem in mind.As u kunt zien, zijn er veel manieren om te bewegen en calorieën te verbranden.

Begin met kleine stapjes, houd het simpel en je zult verrast zijn met het resultaat: een extra glas water voor het ontbijt geeft u extra 365 glazen water per jaar, bewegen rond het huis of boodschappen doen kan u helpen extra 3000 calorieën te verbranden per maand ! Laten we slim en nemen stappen om te voelen en kijken fabulous.And, zoals gebruikelijk, vergeet niet te ademen, lachen en gelukkig zijn.