Maakt: 6 porties
Voorbereiding 15 minuten
de koelkast: 30 minuten
Bake: bij 375F gedurende 35 minuten
Cook: 16 minuten
Chicken:
1 ½ theelepel heet kerriepoeder
½ theelepel knoflook zout
½ theelepel gemberpoeder
1/8 theelepel gemalen kurkuma en kaneel
1 eetlepel elk geraspte sinaasappelschil en sinaasappelsap
3 zonder been, zonder vel kippenborst helften (ongeveer 8 ounces elk)
Rijst:
1 kopje basmalti rijst
1 kan (14 ounces) groentebouillon
1/8 tl kurkuma
< p> 1/8 theelepel knoflook zout
3 eetlepels donkere rozijnen
2 lente-uitjes, in dunne plakjes gesneden, met inbegrip van sommige groene
2 eetlepels geschaafde amandelen, geroosterd
¼ kopje chutney
1.
Kip: In droge koekenpan, toast curry op een matig-laag, 3 minuten. Meng met knoflook zout, gember, kurkuma, kaneel, sinaasappelschil en sap. Lepel over kip. Plaats in een glazen ovenschaal; bestrijken; koelkast 30 minuten.
2. Verwarm de oven voor op 375F. Bak op 375F voor 35 minuten of tot 160F op een instant-lezen thermometer.
3. Rice: Ondertussen, in overdekte pan, sudderen rijst, bouillon, kurkuma, knoflook zout gedurende 10 minuten. Rozijnen toe te voegen; sudderen 6 minuten tot de rijst gaar is.
Strooi sjalotten en amandelen op rijst; serveer met gesneden kip en chutney
Voedingsstoffen per dosering:. 334 calorieën; 9g vet (2 g verzadigd); 28g eiwit; 36g koolhydraten; 2g vezels; 544mg natrium; 69 mg cholesterol
Hier zijn andere recepten.
How To Make Crispy Fried Chicken
How To Maak Chicken 'N Olijven
How To Make Chicken Satimbocca
Hoe maak Marokkaanse kip Couscous
< b> Hoe Maple-Gemarineerde Geroosterde kip broodjes
Hoe maak Venkel-And-Thyme-gewreven kip
How To Make Peanut maken kip en Veggies
Hoe maak je kip en plantaardige Chili
How To Make Indian Spice Chicken
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Do je wilt verdienen online? Doe dan mee met Bukisa.
Verdienen door simpelweg het schrijven van artikelen. U kunt bijna schrijf een artikel je wilt en je kunt zoveel artikel te schrijven als je kunt.
Doe mee in Bukisa en verdien door artikelen te schrijven ....