6. dharana (focus), die op een zijspoor -.. Trainen van je hersenen te concentreren
< p> oWhen gericht is er geen gevoel van uw tijd. Het doel zou zijn om toch je hersenen bij het. g. reparatie van uw hersenen op een enkel item als het indrukken van elke vorm van ideeën.
Nauwkeurige dharana is eigenlijk zodra de gedachten heel gemakkelijk kunnen concentreren
7. Dhyani (diepe ademhaling), -. Hun staat geassocieerd met diepe ademhaling
oConcentration (dharana) resultaten in hun staat in verband met diepe ademhaling. Binnen diepe ademhaling, heb je een verhoogde gevoel geassocieerd met aandacht en het is 1 met behulp van de wereld. Het is steeds onbekend met enige vorm van onderbrekingen
8. Samadhi (assimilatie), -. Compleet geluk
oAbsolute geluk kan de grootste doel in verband met diepe ademhaling zijn.
Dit kan een aandoening in verband met het huwelijk samen met uw zelf en uw heer of zelfs de eigenlijke Devine, dit is wanneer je echt en ook de wereld de neiging om 1.
Zowat alle 8 braches interactie: De allereerste 5 neiging om te worden over het hele lichaam, evenals hersen- Yama, niyama asana, pranayama, evenals pratyahara - zij zijn de eigenlijke fundamenten geassocieerd met yoga oefening en de levering van het systeem voor alle religieuze bestaan. De laatste 3 hebben de neiging om over het reconditioneren van je hersenen.
Deze werden gecreëerd om de werkelijke specialist om verlichting of zelfs de eenheid samen met de natuur te bereiken helpen.
Hoe kunt u het soort yoga oefening past bij een persoon te kiezen?
Het soort yoga oefening u beslist te oefenen is eigenlijk helemaal een persoon kiezen en dus de reden waarom we hier dat zal helpen je begint overweegt. Een paar soorten bevatten de houdingen langer, een paar ondernemen allemaal sneller.
Een paar ontwerpen concentreren op het hele lichaam positie, andere mensen variëren binnen het tempo en de keuze van de houdingen, diepe ademhaling evenals religieuze conclusie. Ieder is flexibel naar het verleden of lichamelijk scenario huidige student.
Een persoon dus moet weten wat Yoga oefening ontwerp vanwege uw persoon mentale en lichamelijke eisen. Je zou gewoon g