Vermijd alcohol : Alcohol moet worden vermeden tenzij je leven in de landen waar de temperatuur erg laag. In dergelijke gevallen is het nodig om alcohol te consumeren, maar het moet in kleine hoeveelheden. Conclusie Het is altijd goed natuurlijk te zijn en om te eten als je honger hebt in plaats van het eten in het belang van smaak en plezier zijn. Door het hebben van voedsel met goede voeding, door het behoud van de hygiëne, en door regelmatig te oefenen, kunt u genieten van een goede gezondheid en een langere levensduur.
Spirituele vetverbranding: Hoe kan ik 30 pond verloren. En kreeg in het leger Hoogte /gewicht Standards